2020.05.30 01:31お知らせ 追記３月・４月、生徒さんに人数制限のお話をさせていただきました。しばらくは、１クラス１０名で行います。５月・６月まで休会の希望を出した方は、参加できないクラスもありますので先生に確認してください。
2020.05.29 07:00お知らせ 万歳 ばんざーい ＼(^o^)／休業が解除されました。6月のヨガを開始いたします。お休み中にウォーキングをしているという話は聞こえてきましたが、ヨガで体を動かす時間が少なかった方も多かったと思います。お会いできるまであと数日、硬くなっている体をゆるめましょう(^_-)-☆
2020.05.15 07:16ヨガレッスン時間変更のお知らせ💛札幌のみなさん6月・7月はレッスン時間を１時間とします。6月の月謝は4月分の調整で２，７００円納めてください。💛美唄のみなさん6月・7月はレッスン時間を１時間とします。人数制限を考えて５本のレッスンを行います。 ８：３０・９：３０・１０：３０ １２：００・１３：００ （10：30、12：00参加の方には既に 連絡してあります）6...
2020.05.07 07:46ヨガ教室再開延期のお知らせ ３ 札幌は６月２日（火）、美唄は４日（木）よりレッスン再開の予定です。たびたびの変更に戸惑うかもしれませんが、申し訳ありません、このホームページで確認してください。ヨガスタートの時には、マスクの着用をお願いいたします。こちらでは、使い捨て手袋を用意いたします。
2020.05.01 07:35ヨガ教室お休み中にしてほしいこと ペットボトルと風船とピロピロ笛の違いについて、先日生徒さんから質問がありました。顔ヨガ的に言うと、風船やピロピロ笛は、口をすぼめて吹くため口周りにシワができやすいです。それに比べ、みなさんがお持ちのペットボトルの口径は口周りの筋肉を育てるのには絶妙、最適なんです。（おまけとして、腹筋をつける、失禁、喘息など呼吸器系のトラブルにも効果的で...